プロフィール

はじめまして!

このブログの管理人みちえです。

 

私は、過去に3回本気を出してダイエットしています。

1回目は、高校生に入りたての時。

2回目は、社会人2年年目の夏。

 

この時は、若かったこともあってか、今考えると無理なダイエットをしてしまっていました。

具体的に言えば、1日1食とかですね。

当然、無理なダイエットは長続きするはずもなく…

痩せてはリバウンド。痩せてはリバウンドの繰り返しでした。

 

結局痩せることができないまま、ズルズルと生活していて気が付くと40歳手前。

 

このままではまずい…!

今痩せないと一生ぽっちゃりだ…

 

そう考えて一念発起。

人生で3回目の本気ダイエットを決意します。

 

これまでの2回の本気ダイエットの経験から、短期間で劇的に痩せるのは、私には合っていないとわかっていました。

そこで、長期間時間をかけて、無理なく健康的に痩せる方法をとることにしました。

 

とはいえ、これまで無理なダイエットしかしてこなかったので、健康的なダイエットの知識はありません。

 

必死になって、自分なりにダイエットについて徹底的に調べました。

また、友人やその友人などたくさんの人からアドバイスやダイエットの経験談もたくさん聞きました。

 

その結果、40代に入って人生で初めて、私自身が納得するスタイルを手に入れられたのです!

 

私は、たくさんの人に支えられながらダイエットをしてきました。

 

次は私の番だと思っています。

調べて得た知識や、人から聞いた様々なダイエット体験談を私と同じような境遇の方に届けられればと思い、ブログを開設しました。

 

ダイエットを続ければ必ず、あなたの理想のスタイルになります。

ゆるく、楽にで大丈夫!

無理せずに頑張りましょう!

 

ダイエット助手「みちえ」

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